La vie étudiante est souvent perçue comme une période d’apprentissage, de découvertes et d’épanouissement personnel. Cependant, derrière cette image idéalisée, se cachent des réalités plus complexes. Les étudiants sont de plus en plus confrontés à une charge mentale importante, entre les exigences académiques, les responsabilités personnelles et parfois professionnelles. Cette pression constante a un impact…
Lorsqu’une personne traverse une période difficile, qu’il s’agisse d’une maladie, d’un deuil, d’une rupture ou d’autres défis personnels, le rôle des proches devient crucial. Cependant, bien que l’on s’attende souvent à ce que les proches soient une source constante de soutien, il est essentiel de comprendre que les proches aussi peuvent éprouver des difficultés à…
Dans un monde en constante évolution, où les interactions humaines sont omniprésentes et où le stress est devenu un phénomène courant, l’intelligence émotionnelle apparaît comme une compétence essentielle. Popularisé par le psychologue Daniel Goleman dans les années 1990, ce concept désigne la capacité à percevoir, comprendre, exprimer, réguler ses émotions, tout en sachant composer avec…
La résilience psychologique est un concept central dans la compréhension du comportement humain face à l’adversité. Elle désigne la capacité à surmonter les épreuves de la vie, qu’elles soient émotionnelles, psychologiques ou physiques. Elle ne se limite pas à l’idée de simplement « tenir bon » face à une difficulté, mais englobe aussi la faculté de se…
Le rôle des psychologues, des psychiatres et des coachs est crucial dans la société actuelle, chacun exerçant des fonctions distinctes mais complémentaires dans le domaine du bien-être mental et émotionnel des individus. Bien que leurs approches et leurs formations diffèrent, ces professionnels partagent l’objectif de soutenir et d’aider les personnes à surmonter des défis personnels,…
La santé mentale est aujourd’hui reconnue comme un pilier essentiel du bien-être global. Pourtant, l’accès aux soins dans ce domaine reste profondément inégal et semé d’obstacles. Que ce soit pour des raisons économiques, sociales, culturelles ou organisationnelles, de nombreuses personnes se retrouvent en marge d’un système de soins qui devrait pourtant être universel et inclusif.…
Le Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental qui affecte une proportion significative d’enfants, mais qui persiste souvent à l’âge adulte. Il se caractérise par des symptômes tels que l’inattention, l’impulsivité et l’hyperactivité, qui peuvent avoir un impact profond sur le fonctionnement quotidien, la réussite scolaire et les…
La santé mentale des adolescents est un enjeu crucial dans notre société actuelle. Avec la montée des pressions scolaires, des réseaux sociaux et des défis émotionnels, il est essentiel de fournir un soutien adéquat. La thérapie en ligne s’est avérée être une solution efficace pour de nombreux jeunes. Dans cet article, nous allons explorer les…
L’adolescence est une période complexe marquée par de nombreux changements, et il est parfois difficile pour les jeunes de gérer seuls les défis qui surgissent. Pour aider leur adolescent à surmonter des problèmes émotionnels, des conflits familiaux, ou d’autres difficultés, les parents envisagent souvent la thérapie comme un soutien précieux. Cependant, trouver le bon thérapeute…
La fatigue compassionnelle et l’épuisement professionnel sont deux formes de stress professionnel qui, bien qu’étroitement liées, présentent des différences significatives. Elles affectent particulièrement les individus travaillant dans des métiers d’aide, de soin ou d’accompagnement, mais elles peuvent toucher des professionnels dans divers domaines. Comprendre la distinction entre ces deux types de fatigue est essentiel pour…