« L’humeur de la mère donne le ton à la maison ». C’est un cliché détestable (car les mères ont-elles vraiment besoin d’une pression supplémentaire ?) mais il peut encore contenir une part de vérité.
Je lutte contre la dépression, et même si j’essaie d’en protéger mes enfants, elle a toujours un effet sur eux. Il y a des jours où je n’arrive littéralement pas à sourire, et cela n’échappe pas à ma famille. Il se passe toujours quelque chose d’amusant lorsque je suis bouleversée ou que je pleure devant ma famille. Tout le monde se tait, ne sachant pas comment réagir. J’ai trois garçons qui semblent tous avoir un point sensible dans leur cœur pour leur mère. Même mon tout-petit posera son doudou adoré et sa tête sur mes genoux s’il me voit pleurer. Je leur en suis immensément reconnaissante, mais je me sens aussi très responsable de les protéger de ma douleur. Ils s’énervent lorsqu’ils me voient en colère, et je me retrouve à m’excuser. J’apprends cependant l’importance de leur enseigner qu’il est acceptable que maman ne soit pas toujours « bien », tout comme il est acceptable qu’ils ne soient pas bien non plus.
Le fait est que nous devrions tous avoir le droit d’être de mauvaise humeur (ou déprimés) sans qu’on nous dise de nous remonter le moral, y compris les enfants. Nous devrions également avoir le droit d’être joyeux, stupides et odieux (les enfants sont brillants pour cela).
Avec ma dépression, mes garçons voient beaucoup plus souvent que je ne le voudrais que maman ne va pas bien, mais je suis déterminée à être honnête avec eux sur ce qui se passe avec moi. Je leur ai expliqué que j’ai une maladie qui me rend parfois triste, mais que je travaille chaque jour pour aller mieux ; que cela n’a rien à voir avec eux et ne changera jamais mon amour pour eux.
Ce dialogue ouvert a eu un effet intéressant. J’ai constaté que mes deux garçons plus âgés sont devenus de meilleurs communicateurs lorsqu’ils ont des difficultés. Ils semblent plus à l’aise pour me dire quand quelque chose de grave s’est produit à l’école, ou quand ils sont simplement grincheux sans raison, et c’est finalement ce que je veux. Nous sommes tous confrontés à des difficultés dans la vie et lorsque cela arrive inévitablement à mes enfants, je veux qu’ils soient à l’aise pour venir m’en parler. J’ai également constaté qu’ils ont plus d’empathie pour les autres et qu’ils remarquent quand quelqu’un est blessé alors qu’ils s’efforcent d’étiqueter ces émotions en eux.
« Nous sommes tous confrontés à des difficultés dans la vie et lorsque cela arrive inévitablement à mes enfants, je veux qu’ils soient à l’aise pour venir m’en parler. »
L’autre jour, je luttais aussi bien physiquement qu’émotionnellement (on m’a récemment diagnostiqué une polyarthrite rhumatoïde), et je vivais mal le fait que mes garçons se chamaillent constamment. Je leur ai donc dit que j’avais beaucoup de problèmes ce jour-là, que je souffrais, et je les ai suppliés d’arrêter de se disputer et de se rappeler qu’ils s’aiment. Ils ont semblé y réfléchir, et même si j’aimerais dire qu’ils ont cessé d’être chahuteurs et que le reste de la journée s’est déroulé sans heurts, la vie ne fonctionne généralement pas de cette façon. Je pouvais voir leurs efforts, cependant. Je pouvais le voir d’une manière que je ne vois pas lorsque je réagis à eux avec de la colère au lieu du mal que je ressens vraiment.
Je veux que mes garçons apprennent cela. Je ne veux pas qu’ils aient l’impression qu’ils doivent être des « hommes » ou réagir avec colère lorsqu’ils sont blessés. Je veux qu’ils sachent qu’il est normal de se débattre et même de pleurer et je veux leur apprendre qu’ils ne doivent pas non plus se précipiter pour résoudre la douleur que ressent un être cher. Parfois, tout ce que cette personne veut vraiment, c’est avoir quelqu’un avec qui elle peut partager sa douleur, une épaule sur laquelle pleurer pendant la tempête.
Même si je suis une femme seule dans une maison pleine d’hommes, il y a toujours une bonne dose de pleurs et je ne voudrais pas qu’il en soit autrement. Nous avons tous droit à nos émotions, et nous n’avons pas besoin de nous cacher derrière des portes closes ou d’enfouir notre douleur au plus profond de nous-mêmes. Je ne vais pas déverser tous mes problèmes d’adulte sur mes enfants, mais je ne vais pas non plus les protéger de toutes mes tristesses. En fin de compte, je suis consciente de la façon dont mes humeurs affectent ma famille, et je fais de mon mieux pour être honnête et garder les lignes de communication ouvertes. Personne ne devrait être responsable du bonheur de toute une famille, mais en étant ouvert avec ma famille, ils se sentent plus à l’aise pour s’exprimer et me faire part de leurs sentiments, et c’est une belle chose.