La Massothérapie : De quel type de massage s’agit-il, quels sont ses bienfaits ?

La masso-thérapie, l’une des plus traditionnelles pratiques de guérison holistique, consiste à pétrir les muscles et les tissus mous pour améliorer le bien-être et soulager les tensions tendues. Cette thérapie consiste à appliquer une légère pression sur les muscles et les ligaments pour aider à soulager la douleur. De référence à travers beaucoup de fiertés…

Trouble de la personnalité narcissique (2/2)

Faites un plan. Si vous avez l’habitude de laisser les autres violer vos limites, il n’est pas facile de reprendre le contrôle. Préparez-vous à la réussite en examinant attentivement vos objectifs et les obstacles potentiels. Quels sont les changements les plus importants que vous espérez réaliser ? Y a-t-il quelque chose que vous avez essayé…